Unser Körper ist ein Minimalist. Werden Muskeln nicht gebraucht, werden sie abgebaut. Weniger Muskelmasse = weniger "Brennstellen" für Nährstoffe. Wenn wir unsere Ernährungsgewohnheiten beibehalten, werden die überschüssigen Nährstoffe gespeichert.  Wir werden schwerer.   Kreislauf, Knochen und Gelenke werden mehr belastet.